Q1

什么是近視？

正視眼是指5米遠以外的平行光線入射調(diào)節(jié)放松的眼球，通過眼球光學(xué)系統(tǒng)清晰成像在視網(wǎng)膜黃斑中心凹上，正常的眼光學(xué)系統(tǒng)取決于眼球的屈光力和眼軸長度等參數(shù)的匹配。

近視是指5米遠以外的平行光線入射調(diào)節(jié)放松的眼球后，通過眼球光學(xué)系統(tǒng)，聚焦在視網(wǎng)膜的前方，在視網(wǎng)膜上形成一個模糊的像，其主要原因是眼軸過長，或者眼的屈光力過大，或者眼軸與眼的屈光力等其它光學(xué)參數(shù)失去匹配而造成。2021年10月，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南（更新版）》將近視分為近視前期、低度近視和高度近視。若近視度數(shù)高，同時伴有眼底結(jié)構(gòu)和功能損傷性改變，則稱為病理性近視。

Q2

近視有什么危害？

近視主要表現(xiàn)是看遠不清楚，同時容易導(dǎo)致眼睛干澀、視物疲勞、眼球凸出等問題。近視若進展很快、度數(shù)很高，可能會增加引起眼部及眼底并發(fā)癥幾率。如果父母都是高度近視，則子女高度近視的風(fēng)險也相應(yīng)會增加。若沒有有效的政策干預(yù)，將影響當代和未來人口質(zhì)量，未來我國在航空航天、精密制造、軍事等行業(yè)領(lǐng)域，符合視力要求的勞動力將面臨巨大缺口，直接威脅我國經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展和國家安全。

Q3

近視的現(xiàn)狀是什么？

當前，近視人口的快速增加已經(jīng)成為一個不容忽視的全球公共衛(wèi)生問題。據(jù)國家衛(wèi)生健康委公布的2020年我國兒童青少年近視率相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2020年全國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%，呈高發(fā)、低齡化趨勢。

Q4

什么樣的學(xué)習(xí)環(huán)境有利于用眼健康？

孩子在學(xué)習(xí)過程中需要有良好的光線，光照使用不合理會給孩子眼睛帶來不良的影響。家長應(yīng)將孩子書桌放在室內(nèi)采光最好的位置，白天學(xué)習(xí)時充分利用自然光線進行照明，要注意避免光線直射在桌面上。晚上學(xué)習(xí)時除開啟臺燈照明外，室內(nèi)還應(yīng)使用適當?shù)谋尘拜o助光源，以減少室內(nèi)明暗差，使桌面局部光線與周圍環(huán)境保持和諧。臺燈要有燈罩，擺放在寫字手的對側(cè)前方，光源不要直接照射眼睛，避免眩光。平時不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；不要躺在床上或趴在桌上看書；不要邊走邊看書，或者在晃動的車廂里看書；不要用太細的鉛筆，寫太小的字。握筆時，手指尖不能距離筆尖太近。

Q5

什么是遠視儲備？它對于防控近視有什么意義？

一般情況下，新生兒出生后眼球為遠視狀態(tài)，這種生理性遠視稱為遠視儲備。隨著生長發(fā)育，兒童青少年眼球的遠視度數(shù)逐漸降低，比較理想的情況是兒童到12歲后才由遠視眼發(fā)育成正視眼。遠視儲備是用來監(jiān)測屈光度發(fā)展的重要指標，由于過早過多的近距離用眼，一些兒童青少年在6歲前即已消耗完遠視儲備，其在小學(xué)階段極易發(fā)展為近視。正常情況下，6歲兒童應(yīng)當有+1.0—+1.5 D的遠視儲備。多帶孩子在戶外活動，減少近距離用眼，可以有效地保護遠視儲備。