近日來(lái)，大風(fēng)天氣過(guò)境，河南大部分地區(qū)出現(xiàn)了揚(yáng)沙或浮塵，河南的小伙伴都過(guò)上了吃土的日子。

看著滿天的黃沙，不僅影響人的心情，更重要的是會(huì)影響人的健康。沙塵天氣下，污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過(guò)敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。

專(zhuān)家提醒：大風(fēng)沙塵天氣出行要注意安全，避開(kāi)風(fēng)口和危險(xiǎn)物；做好個(gè)人防護(hù)，可以戴上防風(fēng)眼鏡和口罩，保護(hù)好眼睛和呼吸道；注意保濕。

大風(fēng)沙塵天氣里，眼睛往往最容易受傷。如果風(fēng)沙進(jìn)入眼睛并出現(xiàn)異物感，切忌采取用力揉搓的方式處理，應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗，如仍有不適或情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果風(fēng)沙過(guò)大，外出時(shí)最好戴上防風(fēng)眼鏡，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷。

正確做法

可以用大量清水沖洗眼睛，把異物沖走。如果沖洗后仍感覺(jué)有異物，及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋找醫(yī)生處理，才是正確選擇。

除了上面提到的結(jié)膜炎外，春季氣候干燥，警惕過(guò)度用眼引起干眼癥的出現(xiàn)或加重。

什么是干眼癥

眼干只是一種癥狀

而干眼是一種疾病

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)約每10個(gè)人里

就有2-3人患干眼癥

快看這些癥狀，你中招了么？ 

對(duì)光過(guò)敏，

早上起床的時(shí)候會(huì)有些睜不開(kāi)眼

常常覺(jué)得眼皮很重

眼睛有異物感，

會(huì)有發(fā)紅或是燒灼感

易疲勞，還會(huì)出現(xiàn)視物模糊

眼部干澀，迎風(fēng)流淚

1.藥物

長(zhǎng)期服用一些藥物，如有些降壓藥、精神安定類(lèi)藥物、滴眼液等，會(huì)影響淚液的正常分泌。

2.愛(ài)化妝

女性干眼癥的發(fā)病率比男性高，可能跟女性經(jīng)�；瘖y有關(guān)系。涂睫毛膏、畫(huà)內(nèi)眼線或紋眼線都可能妨礙瞼板腺正常分泌油脂，從而直接影響淚液的產(chǎn)生。

3.環(huán)境干燥

環(huán)境干燥、高溫、風(fēng)沙天氣等因素，都會(huì)加速淚液的蒸發(fā)速度，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

4.過(guò)度用眼

在人們專(zhuān)注地看東西時(shí)，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，這就會(huì)影響眼睛的正常功能。特別是電子產(chǎn)品的使用，如果用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼部就會(huì)失去原來(lái)的濕潤(rùn)度，產(chǎn)生干澀、疲倦等不適癥狀。

如何預(yù)防干眼

1.要注意用眼衛(wèi)生，減少電子產(chǎn)品的使用，不要熬夜；

2.少吃油膩辛辣的食品；

3.注意環(huán)境保濕；用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛，每天1至2次，每次約10至15分鐘，可以增加眼部的血液循環(huán)，緩解視疲勞和干眼癥狀。