預(yù)防接種是一種最經(jīng)濟(jì)、最有效的提升孩子免疫力的方法。對個人而言，接種疫苗也是最好的健康投資，可以為健康筑起一道防火墻，免遭疾病的威脅和侵襲，對社會而言，接種疫苗是促進(jìn)社會發(fā)展的動力和加速社會文明建設(shè)的重要手段，對經(jīng)濟(jì)而言，接種疫苗可以降低公共衛(wèi)生費(fèi)用開支，減少昂貴的醫(yī)療費(fèi)用，提高全民生活質(zhì)量，增加社會財富，使群體受益。

小葉是一個身體瘦弱的小學(xué)三年級女孩，平時吃飯?zhí)羰�、不愛吃菜，也不愛運(yùn)動，父母工作忙，對小葉照顧不細(xì)致，小葉不太注意洗手和戴口罩，又沒有及時接種流感疫苗、肺炎疫苗。春季以來，班里同學(xué)連續(xù)出現(xiàn)感冒癥狀，小葉依然不注意洗手和戴口罩，過了3天，小葉開展出現(xiàn)有流涕、咽痛、干咳等癥狀，父母以為是普通的感冒，在家自行用藥效果不明顯，3天后病情加重，突然出現(xiàn)高熱、呼吸困難，心率增快等癥狀，去醫(yī)院檢查后診斷為:甲流合并細(xì)菌性肺炎，立即住院治療，經(jīng)過14天治療后好轉(zhuǎn)出院。回顧小葉整個感染、治療經(jīng)歷，首先是高危人群，因防護(hù)意識不強(qiáng)、免疫力低等原因，引起感染，發(fā)病早期沒有及時就醫(yī)治療，自行在家用藥治療，加重了病情，導(dǎo)致發(fā)展成混合感染。那么，我們對于呼吸道傳染病，如何加強(qiáng)預(yù)防呢？

1、正確認(rèn)識疫苗的種類和預(yù)防傳染病的作用。國家免疫規(guī)劃疫苗（一類疫苗）11種，預(yù)防12種傳染�。�非免疫規(guī)劃疫苗（二類疫苗），自愿并且自費(fèi)接種，可預(yù)防流感、肺炎、輪狀病毒腸炎、水痘、手足口病等疾病的發(fā)生。

2、及時接種流感疫苗、肺炎疫苗。兒童是高危人群，在沒有禁忌證的情況下，每年在流感季來臨之前，至少提前2-4周預(yù)防接種，是預(yù)防呼吸道感染最經(jīng)濟(jì)有效的方式。

3、接種后注意事項：

①留在現(xiàn)場觀察30分鐘后方可離開，以便觀察注射后極少見的不良反應(yīng)。②孩子在接種后數(shù)小時至24小時左右注射部位可能出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，或發(fā)熱、頭痛，偶有惡心、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)給孩子多喝水和充足的休息，一般這些反應(yīng)在2-3天內(nèi)會自行消退，不需作特殊處理。③如發(fā)生有異常的過敏或暈厥、休克等反應(yīng)，或局部紅腫繼續(xù)擴(kuò)大，高熱持續(xù)不退，均應(yīng)立即送醫(yī)院診治。

4、勤洗手:洗手是預(yù)防各種傳染性疾病最基礎(chǔ)的措施，有效、方便、實用，易掌握，好操作。特別是在接觸到公共場所的物品之后,以及咳嗽、打噴嚏、用手摸鼻子等情況下。

5、戴好口罩：孩子外出、教室內(nèi)均戴好口罩，避免與呼吸道感染的孩子接觸，盡量少去人員密集的封閉場所。

6、養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力。剛開始運(yùn)動，父母要起到示范、引領(lǐng)作用，陪伴運(yùn)動，等孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，孩子再獨(dú)立進(jìn)行運(yùn)動。每天至少運(yùn)動1次，每次連續(xù)運(yùn)動不少于30分鐘，每周確保運(yùn)動5天。

7、保持健康生活方式。均衡飲食，少吃油膩辛辣、油炸食物。注意保暖，及時增減衣服。多曬太陽，多參加戶外活動。規(guī)律作息，避免過度勞累。

8、及時就醫(yī)，早診斷、早治療。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)干咳、發(fā)熱、乏力、胸痛等癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院就診，早診斷、早治療，尤其是兒童、老年人、抵抗力低下等高危人群，避免發(fā)展成混合感染或重癥，增加住院概率。

河南省衛(wèi)生健康委宣傳處指導(dǎo)

供稿專家：河南省健康科普專家 河南省胸科醫(yī)院 李艷鑫

審核專家：河南省健康科普專家 河南省中醫(yī)院21世紀(jì)接種門診 趙荷蘋