正常生理情況下，新生兒的眼球為遠(yuǎn)視狀態(tài)，絕大多數(shù)3歲兒童會有300度左右的生理性遠(yuǎn)視，是正常的“遠(yuǎn)視儲備”。

隨著年齡增加，眼球正常發(fā)育，遠(yuǎn)視儲備逐漸消耗，遠(yuǎn)視度數(shù)相應(yīng)降低。理想狀態(tài)下，大約到12歲后儲備消耗完畢，眼睛發(fā)育為正視眼。

大量研究發(fā)現(xiàn)，一旦遠(yuǎn)視儲備量消耗完畢，就不可逆轉(zhuǎn)。如果孩子不注意用眼習(xí)慣，眼軸加長、遠(yuǎn)視儲備的消耗會超出正常的“正視化”過程，并有可能引發(fā)近視。可以說，遠(yuǎn)視儲備是近視的“預(yù)言家”。過快的遠(yuǎn)視儲備下降，就是近視的早期發(fā)生的預(yù)警信號。

此外，孩子的遠(yuǎn)視儲備量也不是沒有上限的“越高越好”。如果3歲前的遠(yuǎn)視度數(shù)超過350度，孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力不足以讓影像落在視網(wǎng)膜上，就容易造成弱視跟斜視的問題。因此過度的遠(yuǎn)視，也需要戴眼鏡（遠(yuǎn)視鏡）治療。

遠(yuǎn)視儲備保留建議

01.養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，少吃不吃甜食和油炸食物，盡量晚九點半前就休息。

02.科學(xué)使用電子產(chǎn)品，減少近距離用眼時間，讀書寫字注意“20-20-20”原則。

03.增加戶外活動時間，沐浴陽光，多進(jìn)行羽毛球、足球、網(wǎng)球、跳繩等運動